Soy Yago Pérez Montesinos, psicólogo sanitario (A-04314) especialista en Terapia Breve Estratégica e investigador de psicopatología en la Universidad de Zaragoza.
Mi paradigma de intervención es el siguiente: el sufrimiento no se elimina, se gestiona. El malestar no es una enfermedad que deba ser curada, sino un problema que debemos aprender a resolver. Bajo este enfoque, el dolor deja de ser una entidad abstracta y se transforma en algo que podemos abordar mediante objetivos concretos y claros.
Por lo tanto, mi trabajo se centra en estudiar a fondo ese dolor emocional que experimentan las personas y deconstruirlo en diferentes partes operativas; convirtiendo el proceso terapéutico en una dinámica compuesta por diferentes problemas a resolver, y mi objetivo en consulta es encontrar las soluciones más adaptadas a cada problema. Así pues, la terapia se divide en un conjunto de pasos a seguir hasta lograr el objetivo final pactado.
Este es un modelo centrado en la eficiencia, pues entiende el malestar como un bucle del que la persona no sabe —o no puede— salir. Bajo esa premisa, analizamos qué factores están contribuyendo a que ese bucle se mantenga en el tiempo, para tratar de desbloquearlo con soluciones alternativas y funcionales.
En consecuencia, me encargo de diseñar una intervención a tu medida, mediante una estrategia personalizada y acompañándote en cada paso para que logres resolver con pragmatismo aquello que te genera sufrimiento o conflicto.
